Hannover – Auf ihrer Anlage an der Graft bietet die SG 74 Präventivsport und Wirbelsäulengymnastik für gesundheitsbewusste Frauen und Männer an – dienstags von 9.30 bis 11.00 Uhr. Die Gruppe aus fast 20 Personen zwischen 55 und 80 Jahren turnt unter der qualifizierten Leitung von Sonja Steingräber vor allem in der vereinseigenen Mehrzweckhalle, nutzt aber auch die Outdoor Fitnessgeräte auf der Anlage. Ein Einstieg ist jederzeit möglich, vorbeikommen und hineinschnuppern erwünscht.
Bei den präventiven Übungen arbeitet jeder nach seinem Leistungsvermögen mit Kleingeräten. So hat die Gruppe viel Spaß, sie genießt Übungen und Entspannung. Sport wirkt präventiv und therapeutisch, Bewegung ist wichtig – aber richtig!
Termin: Dienstags 9.30 – 11.00 Uhr
Ort: SG 74, In der Steintormasch 48, 30167 Hannover
HCN/pk
